"Без страха и обид: как защитить себя от токсичного общения" - это книга, которая поможет вам научиться защищать свои эмоции и уверенно выстраивать личные границы. Автор, опытный психолог Мария Иванова, предлагает практические советы и стратегии для того, чтобы избежать негативного воздействия окружающих слов и оставаться собой в любой ситуации.
Здесь вы найдете инструменты для того, чтобы отражать агрессивные высказывания, понимать свои эмоции и уметь выходить из конфликтных ситуаций целым и невредимым. Книга поможет вам научиться отстаивать свои интересы, общаться безопасно и эффективно взаимодействовать с миром вокруг.
Эта книга подойдет для всех, кто хочет научиться эффективно реагировать на токсичные обращения, кто мечтает обрести внутренний покой и стабильность в общении с людьми.
