Саммари книги Чеда Менга Тана «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»

Эта книга представляет собой руководство от Чед-Менга Тана – эксперта в области саморазвития и эмоционального интеллекта. Он делится с читателями своим опытом в поиске внутреннего спокойствия и счастья. В книге рассматриваются базовые уровни ментальных практик, которые помогут вам изменить свой образ мышления и достичь эмоционального равновесия. Независимо от того, готовы ли вы открыть для себя новый путь к личностному росту, эта книга станет вам надежным компаньоном в вашем пути к самопознанию.