Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

"Окаянный караван" - книга, которая погружает вас в мир чувств и эмоций через призму 30 разнообразных ощущений. Автор предлагает читателям не только распознавать и называть свои чувства, но и находить вдохновение в цитатах, фильмах и картинах. Благодаря авторским вопросам, поставленным на страницах этой книги, вы сможете проникнуть сквозь оборону ума и стать ближе к самому себе. Кроме того, здесь вы найдете практические упражнения на каждый день и медитативные вопросы для самопознания и выражения своих чувств. "Окаянный караван" поможет вам ощутить себя и мир вокруг себя на новом, более глубоком уровне.