Саммари книги «Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями»

В книге "Сбалансированный иммунитет" автор Хизер Модей предлагает не просто укрепить иммунную систему, а найти ее идеальное равновесие. Она поможет вам определить ваш личный иммунотип и разработать индивидуальный план восстановления здоровья. В книге вы найдете главные рекомендации по питанию, образу жизни и основные принципы, которые помогут вам оставаться здоровым без лишнего приема лекарств. Это не просто книга о заботе о своем здоровье - это руководство к долгой и качественной жизни, свободной от болезней.