Нудистская йога. Техники и упражнения, групповые занятия и мастер-классы

Книга "Гармония тела и ума" исследует уникальное сочетание нудизма и йоги в их историческом контексте. Она раскрывает увлекательные аспекты движения нудистов в Европе конца XIX века и их стремление к освобождению от одежды для достижения естественной свободы. Автор также подробно рассматривает происхождение йоги, ее философскую составляющую и упражнения, направленные на гармонию души и тела. Книга предлагает новый взгляд на сочетание нудизма и йоги как способа достижения гармонии и внутреннего баланса. Автор показывает, как эти две практики могут дополнять друг друга, помогая людям обрести не только физическое здоровье, но и гармонию с окружающим миром и самим собой. "Гармония тела и ума" - это увлекательное путешествие в историю и культуру нудизма и йоги, которое заставляет задуматься о принятии себя и своего тела такими, какие мы есть, и стремлении к гармонии с окружающим миром.