ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Автор: Сергей Титов
Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Спорт / фитнес
В книге для спортсменов и фитнес-любителей представлены инновационные упражнения, подходящие для различных целей: похудения, оздоровления, наращивания мышечной массы и развития выносливости. Автор предлагает использовать доступный спортивный снаряд, который позволяет заниматься как на улице, так и дома, на отдыхе или в командировке. Методика выполнения упражнений была испытана на практике десятками лет и признана безопасной и эффективной для всех уровней подготовки. Книга будет полезным руководством для тех, кто стремится улучшить физическую форму и обрести здоровье. Не забывайте о возможных медицинских противопоказаниях и консультации со специалистом перед началом занятий.
Скачать fb2 ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Другие книги автора Сергей Титов
- ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Акупрессура. Аурикулярный массаж. Цубопрессура. Цзюпрессура - Сергей Титов
- ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников - Сергей Титов
- ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1 - Сергей Титов
- ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Безопасное естественное похудение - Сергей Титов
- ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2 - Сергей Титов
Похожие книги
- Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope) - Валерий Бойко
- Всё о роликовом спорте - Андрей Клименко
- Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность - Фаина Иорданская
- Шахматный престиж - Александр Вейнгольд
- Психология спортивной травмы и реабилитации. Практическое руководство - Константин Алексеевич Бочавер, Айли Вейкковна Десятникова
- Кофеин и здоровье - Евгений Евгеньевич Ачкасов, Т. М. Вахидов
- Ангел пустыни, или Возвращение Алхимика - Иоанн Дмитриев
- Телепортация. Техника. Возможности. Последствия - Николай Лакутин
- Планта свиней. Часть 3 - Максим Волжский
- Танец осени - Николь Соловьева