ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами

Автор:

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Спорт / фитнес

В книге для спортсменов и фитнес-любителей представлены инновационные упражнения, подходящие для различных целей: похудения, оздоровления, наращивания мышечной массы и развития выносливости. Автор предлагает использовать доступный спортивный снаряд, который позволяет заниматься как на улице, так и дома, на отдыхе или в командировке. Методика выполнения упражнений была испытана на практике десятками лет и признана безопасной и эффективной для всех уровней подготовки. Книга будет полезным руководством для тех, кто стремится улучшить физическую форму и обрести здоровье. Не забывайте о возможных медицинских противопоказаниях и консультации со специалистом перед началом занятий.

Скачать fb2 ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами

Другие книги автора Сергей Титов
Похожие книги