Мегасила четырехглавых мышц бедра
Автор: Петр Филаретов
Жанр: Спорт
Книга "Силовые упражнения для развития и профилактики позвоночника: методы безопасного тренинга" направлена на популяризацию профилактических силовых тренировок, которые помогут увеличить силовые показатели и набрать мышечную массу, а также улучшить здоровье позвоночника. Автор предупреждает о возможной опасности выполнения упражнений без должного знания и рекомендует обратить особое внимание на представленную методику, основанную на эффекте вертикальной весовой разгрузки и разновекторной работы сил. Книга содержит подробные текстовые описания и фотографии упражнений, однако автор не несет ответственности за возможные последствия и советует не игнорировать предупреждение. Издание рассчитано на тех, кто стремится заботиться о своем здоровье и интересуется альтернативными подходами к силовому тренингу, с целью предотвращения заболеваний позвоночника.
Скачать fb2 Мегасила четырехглавых мышц бедра
Другие книги автора Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
Похожие книги
- Кащеева могила - Илья Деревянко
- Пленных не брать - Илья Деревянко
- Ассистент руководителя. Лайфхаки профессии. Книга-тренинг - Анна Сосновая
- По ту сторону звезды - Алекс Фокс