Мегасила мышц груди

Книга "Силовой тренинг: профилактика заболеваний позвоночника" представляет собой уникальное руководство, посвященное применению силовых упражнений для сохранения здоровья позвоночника. Автор предостерегает читателей от повреждений и рекомендует не приступать к выполнению упражнений без подготовки и контроля профессионалов. Книга основана на новых методах, использующих эффект вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принцип разновекторной работы сил, что помогает укрепить спину и предотвратить различные заболевания. Читайте эту книгу, чтобы обрести здоровую и сильную спину!