Заглянуть страху в глаза и не умереть
Автор: Ольга Панова
Жанр: Психологические тренинги, Психологическая консультация, О психологии популярно
В самом глубинном углу каждого из нас прячется неуловимый страх, неустанно преследующий и мешающий нам найти покой. Волнообразно перекатываясь через наши души, страх сменяет один другим, постепенно наращивая или ослабляя силу своего влияния. Бывают моменты, когда мы не способны распознать источник нашего беспокойства, когда чувство тревоги охватывает нас без всякого разумного объяснения и мы теряемся в этом порыве эмоций. Вам когда-либо доводилось испытывать что-то подобное?
Изящно упорядочивая этот хаос, книга предлагает нашествию страхов дать конкретное определение, раскрыть их сущность и выявить их уловки. Вперемежку со смелыми исследованиями, автор предоставляет исчерпывающий набор практических советов, которые помогут нам однажды и навсегда преодолеть их вредительское влияние и вернуть себе контроль над жизнью. Каждая глава этой умудренной опытом работы содержит теоретический материал и упражнения, которые подарят нам возможность превратить понимание в действие.
Эта книга предназначена для тех, кто стремится разобраться в источнике своих тревог и преодолеть свои препятствия. Она будет интересна и тем, кто мечтает обрести глубокое понимание себя и сменить течение своей жизни на более радостное и светлое. Текст написан признанным психологом, оружием, который он владеет благодаря своим богатым практическим навыкам. Возьмите эту книгу в руки и откройте дверь к новым горизонтам осознания себя и своих страхов.
Скачать fb2 Заглянуть страху в глаза и не умереть
Другие книги автора Ольга Панова
- Скорая психологическая самопомощь - Ольга Панова
- Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику - Ольга Панова
Похожие книги
- Рационализм духовный - Александр Бойко
- Процесс идет - Оксана Тимофеева
- Сборник статей о саморазвитии - Рудра Шторм
- Как дойти до финала конкурса красоты? Записки Миссис Интеллект - Майя Малисник
- Биоритмы - Сергей Лысков
- Книга жизни: конец страданиям - Даниил Зуев
- Врата Ниэны - Олег Желябин-Нежинский
- Мой герой - Лика Ви
- Соловьи не поют зимой - Марина Кравцова, Инна Ласточка
- От анала до оргии - Эмилия Дарк