Скорая психологическая самопомощь

Эта книга оказывает особое влияние на читателя, вызывая в нем отклик и подключая к самым глубоким и насущным проблемам. С помощью легко читаемого и проникновенного стиля автор раскрывает множество сложных вопросов, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно. Он взбирается на поверхность накапливающихся стрессов и депрессий, агонии в результате которых кошмарные ситуации иногда возникают. Книга затрагивает самые глубокие корни проблем, которые восходят к детству и управляют нашей взрослой жизнью. Автор рассматривает проблемы взаимодействия с другими людьми, предлагая варианты тактик и стратегий, которые помогут преодолеть сложности в общении. И он не обходит вниманием горе и грусть, которые испытываются при расставании с близкими, включая их смерть. Эта книга предлагает не только поддержку, но и инструкции, как справиться с непониманием и найти решения для преодоления навалившихся проблем. Особенностью этой книги-практикума является наличие четких и пошаговых алгоритмов действий, которые помогут получить реальные и практические результаты. Автор, обладающий значительным опытом в психологической сфере, стремится помочь каждому, кто желает постоять над своими повседневными проблемами и создать лучшую жизнь. Эта книга предназначена для клиентов разных возрастов и статусов, которые готовы приложить усилия, чтобы преодолеть все сложности и обрести себя, а также достичь успеха и узнаваемости.