Дзэн. Медитация без медитации

Эта увлекательная книга представляет собой подробное введение в дзэн - древнюю практику медитации, которая передается из поколения в поколение на протяжении тысячелетий. Автором является мастер Кайсен, достойный последователь мастера Тайсэна Дэсимару, который сумел подробно и доходчиво объяснить основы этой медитации. Страницы книги обогащены коротким разъяснением основных принципов учения Будды, практики буддизма Махаяны и принципов школы дзэн. Кроме того, здесь содержатся конкретные указания относительно позиции тела, правильного способа дыхания и состояния ума, которые необходимы для успешной медитации. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится познать себя и достичь гармонии и умиротворения в своей жизни. Несмотря на свою глубокую философию и серьезность, книга оформлена в доступной и понятной форме, что позволяет читателю без труда усвоить и применить практику дзэн. Каждый из указанных в ней принципов и методов является результатом многолетнего мудрого опыта мастера Кайсена, и его истинная цель - помочь читателю ощутить присутствие момента и научиться находить внутреннюю гармонию и покой. Важно отметить, что это является произведением, защищенным законом об авторском праве, и любое цитирование возможно только с указанием автора и издательства. Книга рекомендуется для лиц старше 16 лет, так как ее содержание требует некоторого уровня взрослости и понимания.