Найти себя за 7 дней

Аннотация для книги: "Пробуждение самости: От замороженных чувств к осознанным желаниям" В нашем мире, искать истинный ответ на вопрос "Кто я и чего хочу?" является настоящей ловушкой. Мы все стремимся найти этот ответ, но кажется, что это намного проще, если бы кто-то другой сказал нам, что мы чувствуем и чего мы действительно хотим. А что, если мы взрослеем, не научившись разделять себя от других людей? Часто мы живем в полной гармонии с нашими семьями, работой или другими людьми, игнорируя собственные потребности и чувства. Мы забыли, что хотеть - это навык. Взрослые, которые отказывали нам в самостоятельности и всегда решали за нас, своим примером научили нас блокировать развитие этого навыка. Но это никогда не поздно изменить. В книге "Пробуждение самости", автор помогает нам понять, что наш ответ на вопрос уже внутри нас. Но проблема заключается в том, что мы не всегда знаем, как правильно задать этот вопрос. Если мы не можем правильно сформулировать, что мы хотим, то как мы собираемся обрести истинное счастье? Через примеры житейских ситуаций и психологические исследования, автор помогает нам осознать, что наши желания и потребности происходят из области чувств и эмоций. Мы должны научиться слушать и понимать свое тело и свои эмоции, чтобы разбудить настоящие желания и научиться заботиться о себе. Позволить себе думать о себе и своих желаниях - это не эгоизм, а забота о своем здоровье и счастье. Не надо бояться задавать вопросы. Ответы уже есть внутри нас, и только мы сами можем их обнаружить. "Пробуждение самости" - это путеводитель, который поможет нам разобраться в своих собственных потребностях и желаниях, чтобы достичь более счастливой и осознанной жизни.