Краткое содержание «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки»

В книге, впервые выпущенной на русском языке, итальянский психотерапевт Никола Геццани исследует явление тревоги и панических атак, которые стали настоящей эпидемией в современном обществе. Он предлагает новый взгляд на эту проблему, рассматривая тревогу как неотъемлемую часть нашего психического функционирования, выполняющую важные социобиологические функции. Автор указывает на то, что люди, страдающие от тревоги, обладают рядом других уникальных черт, которые ставят их в отличие от остальных. Они обладают развитой эмпатией, умением самоанализироваться и прозорливостью. Их чувствительность является сверхмощным инструментом, позволяющим увидеть больше вариантов развития ситуаций и прогнозировать их исход. Однако, этот избыток информации и постоянный внутренний конфликт мешают им принимать решения и легко скатиться в состояние болезни. Основываясь на своем опыте и наблюдениях, доктор Геццани предлагает практические методы и дает ценные советы, которые помогут успешно управлять сверхчувствительностью и избежать пограничного состояния. Книга предлагает уникальный, редко встречающийся подход к проблеме тревоги и позволит читателям по-новому взглянуть на свои эмоции и испытания, столкнувшиеся с тревожными расстройствами. Поэтому рекомендуется прочесть книгу всем, кто интересуется психологией и стремится к личностному росту и самоосознанию.