Краткое содержание «Самооценка. 5 правил, чтобы начать жить своей жизнью. Сейчас»
Автор: Елена Бровко
Жанр: Психология
Аннотация: В книге «L’autostima. Le cinque regole vivere la vita. Adesso» психиатр Рафаэле Морелли предлагает альтернативный подход к формированию самооценки, основанный на фокусировке на внутреннем мире, а не на ожиданиях окружающих. Автор утверждает, что проблемы с самочувствием и страдания возникают из-за стремления соответствовать ожиданиям и мерилам общества. Основываясь на принятии собственной природы и простом наблюдении за себя без оценки, Морелли предлагает путь к абсолютной умиротворенности и счастью. В книге рассматриваются практические инструменты для формирования правильной самооценки и предотвращения психических расстройств.
Скачать fb2 Краткое содержание «Самооценка. 5 правил, чтобы начать жить своей жизнью. Сейчас»
Другие книги автора Елена Бровко
- Краткое содержание «Фундаментальные законы человеческой глупости» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Освобождение от созависимости» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Дочки-матери. Третий лишний?» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Конец любви» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Человеку свойственно продавать» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Феномен полиглотов» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Развитие мягких навыков» - Елена Бровко
Похожие книги
- Краткое содержание «Бизнес в стиле фанк навсегда. Капитализм в удовольствие» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Лучшие идеи Питера Друкера» - Библиотека КнигиКратко
- Краткое содержание «Ментальные ловушки на работе» - Библиотека КнигиКратко
- Краткое содержание «Об идеальном правителе» - Библиотека КнигиКратко
- Краткое содержание «Война за таланты» - Библиотека КнигиКратко
- Краткое содержание «Выживают только параноики» - Библиотека КнигиКратко
- Женщины Иномирья. Половое превосходство - Игорь Павлов
- Вторжение. Книга 2. Уравнение с одним неизвестным - Василий Маханенко
- Эвакуация. 1941—1942 гг. - Валентин Лукьянин
- Убийство в Оптиной пустыни - Михаил Федоров