Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Вам знакомо чувство страха и безысходности, которое сопровождает каждый шаг? Вам кажется, что вы запутались на жизненном пути и не видите выхода? Но не отчаивайтесь, перед вами находится книга, которая поможет вам разобраться с самим собой и узнать, что именно приводит к таким негативным эмоциям. Ее автор и психотерапевт Кори Игер предлагает 40 важных вопросов, которые помогут вам обрести осознанность и силу, чтобы преодолеть все трудности на пути к счастью. Ответив на каждый из этих вопросов, вы сможете разобраться в своих эмоциях и переживаниях, понять их источник и причину их возникновения. Вы сможете переключить свое внимание с внешних факторов на свой внутренний контроль и осознать, как предыдущий опыт влияет на вашу текущую жизнь. Важно понять, что именно вам нужно, чтобы достичь благополучия и счастья. Каждая глава книги содержит не только вопросы, но и глубокие размышления автора, а также полезные подсказки, упражнения и задания для размышлений. Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игер вы отправитесь в путешествие самопознания, которое приведет вас к целостной, яркой жизни, наполненной радостью и смыслом. Эта книга подходит для всех, кто ощущает потерянность и недоумение в своей жизни, кто ищет ответы и кто хочет узнать себя лучше. Будьте готовы к поиску новых путей и возможностей, и эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и счастью. Не упустите возможность взглянуть вглубь себя и обрести яркую и цельную жизнь.