Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Вновь и вновь мы признаем, что улучшить свою жизнь – это задача далеко не простая. Чтобы приобрести полезные привычки и освоить новые навыки, нам нужна самодисциплина и время, а не каждый из нас готов вложить в это свои усилия. Мы склонны откладывать начало на потом, и так продолжается до тех пор, пока ничего не меняется. Что это за особенность нашего мозга? Однако, есть решение, способное изменить нашу жизнь к лучшему. Увлекательный путеводитель от ученого и психолога Питера Холлинса поможет нам преодолеть лень и избавиться от вредных привычек. В его главах мы найдем хитрости, позволяющие формировать полезные привычки, осваивать новые навыки и даже преодолевать страхи. Под руководством Холлинса, мы научимся договариваться с нашим собственным мозгом и начнем получать настоящее удовольствие от процесса собственной трансформации. Книга представлена в формате PDF A4 и содержит полный издательский макет. Имея этот путеводитель в электронном виде, мы сможем удобно и оперативно осваивать его методики и советы, стремясь к настоящему совершенствованию своей жизни. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – эта книга – ваш долгожданный ответ на наболевшие вопросы.