Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни

В книге "Познайте истоки своей изнурительной усталости и восстановите свои силы" автор Алекс Ховард предлагает альтернативный подход к лечению хронической усталости. Он указывает на то, что многие традиционные методы концентрируются на симптомах, не обращая внимания на истоки проблемы. Ховард, сам преодолевший долгие годы хроническую усталость, основал известную клинику и посвятил множество лет исследованиям этого состояния. В своей книге автор представляет проверенные клинической практикой методики, которые помогут читателям выявить факторы, вызывающие усталость, и определить ключевые шаги для повышения уровня энергии. Ховард не только помогает разобраться в причинах и особенностях усталости, но и руководит читателей по созданию индивидуального плана выздоровления и пересмотру образа жизни. С помощью этой книги люди, страдающие хронической усталостью, смогут найти надежду и практические советы, которые помогут им избавиться от изнурительной усталости и снова насладиться полноценной и радостной жизнью. Авторитетные доктора и специалисты в области натуропатии, такие как доктор-натуропат Кара Фицджеральд и комик Миранда Харт, рекомендуют эту книгу как исчерпывающее руководство по оздоровлению от хронической усталости.