В книге "Познайте истоки своей изнурительной усталости и восстановите свои силы" автор Алекс Ховард предлагает альтернативный подход к лечению хронической усталости. Он указывает на то, что многие традиционные методы концентрируются на симптомах, не обращая внимания на истоки проблемы. Ховард, сам преодолевший долгие годы хроническую усталость, основал известную клинику и посвятил множество лет исследованиям этого состояния.
В своей книге автор представляет проверенные клинической практикой методики, которые помогут читателям выявить факторы, вызывающие усталость, и определить ключевые шаги для повышения уровня энергии.
