Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей

Эта книга представляет собой уникальное руководство по йоге, отличающееся от привычных пособий тем, что объединяет в себе сравнительное исследование различных школ и направлений. Ее авторы предлагают использовать ее как незаменимый гид в мире хатха-йоги, чтобы с легкостью преодолеть сложности, возникающие при выборе стиля или инструктора. Внутри страниц книги читатель найдет историю развития двух главных традиций хатха-йоги – Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также их меньше известных наследователей. Здесь предложены основные рекомендации по выбору подходящей группы, общению с разными инструкторами и созданию своей собственной тренировки на начальном этапе. Большое внимание в книге уделено примерам различных стилей занятий, которые проводятся индийскими учителями в известных центрах йоги, таких как Ришикеш и Майсор. Читатель получает возможность познакомиться с разнообразием подходов и традиций, которые существуют в мире йоги. Книга рекомендуется всем начинающим йогам, которые намерены серьезно заниматься и развивать свою практику. Она поможет им сделать осознанный выбор, найти свой путь и избежать возможных трудностей в процессе обучения. Открыв двери в мир хатха-йоги, эта книга станет надежным компаньоном на пути к самосовершенствованию и гармонии.