Этот текст (не) про меня. Уроки рефлексии о прочитанных книгах для психологического здоровья

Аннотация: "В этой уникальной книге библиотерапевт и практикующий психолог Антонина Хозяинова делится своим опытом работы с читателями и рассказывает о том, как чтение книг может помочь нам лучше понять себя. Она предлагает воркбук с вопросами для размышления, которые помогут обратить внимание на наши переживания и опыт, а также раскрыть слабые зоны и точки роста. Данный воркбук поможет не только библиофилам глубже погрузиться в рефлексию о книгах, но и всем, кто занимается самопознанием и ищет новые психологические техники. Вы можете использовать его для каждой прочитанной книги, чтобы записать свои мысли и ответы на вопросы различных блоков. Найдите свой вариант работы с воркбуком и погрузитесь в мир литературной рефлексии."