Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок

Глубоко вам необходимо пересмотреть свои пищевые привычки. Вы долгие годы заполняли свое тело недорогими и неэффективными источниками энергии, ничего не подозревая о существовании альтернативы. Но теперь здесь идеальное руководство для перехода на кетодиету - инновационный метод питания, основанный на низком содержании углеводов и высоком содержании жиров. Эта книга поможет вам достичь желаемого веса, наслаждаясь разнообразными и аппетитными блюдами, не причиняя вреда вашему организму. Вам будет рассказано о показаниях и противопоказаниях этого метода, а также объяснено, почему кетоны не страшны и как интегрировать новые пищевые привычки в свою повседневную жизнь с комфортом для вашего организма. Помимо этого, книга полна советов по избеганию частых ошибок, содержит 132 рецепта насыщенных блюд для любого повода и каждого дня, а также впечатляющие фотографии, подтверждающие, что здоровая пища может быть вкусной и аппетитной. Однако, важно отметить, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию с врачом. Перед принятием любых рекомендуемых мер необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Вы также можете скачать издательский макет книги в формате PDF A4 для удобства.