Полезно ли есть бананы?

Аннотация: В книге "Бананы: факты и мифы" автор Алина Подгорная развенчивает распространенные утверждения о бананах и исследует их питательную ценность. Читатели узнают о мифе, связанном с толстением от употребления бананов, и обнаружат, что это неподтвержденное заблуждение. Книга также предлагает рекомендации по допустимому количеству бананов и содержанию калорий, чтобы помочь людям находить баланс между полезностью и умеренностью в потреблении этого сладкого фрукта.