Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Современный мир зачастую волнует людей из-за страха потерять свою память и умственные способности. С увеличением продолжительности жизни число людей, страдающих деменцией, постоянно растет. Но несмотря на все стереотипы о старении мозга, существует верное решение для сохранения рассудка и остроты ума! Джон Рэндольф - нейробиолог и эксперт в области здоровья мозга, предлагает программу, проверенную временем, которая поможет спасти вашу нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, легко и доступно каждому внедрить в свою повседневную жизнь необходимые интеллектуальные задания через новые хобби, тренировки, правильное питание и при выполнении обычных задач. Теперь у вас есть личный тренер для здоровья вашего мозга, который разобьет все мифы и стереотипы, принятые в нашем обществе. В комплекте с книгой предлагается сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4. Дополнительно: Автор рассказывает о последних научных исследованиях в области когнитивных процессов и даёт полезные практические советы по укреплению мозга. Книга будет полезна как людям зрелого возраста, так и молодым, желающим сохранить остроту своего ума на долгие годы.