Современный мир зачастую волнует людей из-за страха потерять свою память и умственные способности. С увеличением продолжительности жизни число людей, страдающих деменцией, постоянно растет. Но несмотря на все стереотипы о старении мозга, существует верное решение для сохранения рассудка и остроты ума! Джон Рэндольф - нейробиолог и эксперт в области здоровья мозга, предлагает программу, проверенную временем, которая поможет спасти вашу нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, легко и доступно каждому внедрить в свою повседневную жизнь необходимые интеллектуальные задания через новые хобби, тренировки, правильное питание и при выполнении обычных задач.
