Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

В этой удивительной книге вы найдете два комплекса упражнений, которые помогут вам улучшить ваше физическое и психическое состояние. "Открытие трёх застав" предназначен для оздоровления позвоночника, а "Восемь кусков парчи сидя" - для всего тела. Несмотря на свою простоту, эти упражнения являются чрезвычайно эффективными и доступными для выполнения на любом уровне физической подготовки, вне зависимости от вашего возраста или состояния здоровья. Одним из главных преимуществ книги является ее практический подход. Более 200 фотографий позволят вам легко выполнять все упражнения самостоятельно. Кроме того, комплексы оказывают положительное воздействие не только на мышцы, связки и внутренние органы, но и на энергетическое течение в организме. Они способствуют правильному функционированию мозга и гармоничной работе нервной системы, что запускает процессы самовосстановления в организме. После регулярного выполнения упражнений вы почувствуете улучшение своего самочувствия, высокий уровень энергии и большую радость от жизни. Кроме того, книга предоставляется в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн издателя. Это дает вам возможность удобно использовать книгу, как в электронном виде, так и распечатать необходимые страницы. Это настоящая находка для всех, кто стремится к совершенству своего тела и духа.