Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет

На пути к здоровому сну детей, есть такие, у кого с этим все не так просто. Они продолжают страдать от бессонницы и просыпаются в течение ночи даже в школьном возрасте. Методы, которые раньше помогали им засыпать, уже не работают или для родителей становятся неудобными. Возникают вопросы: как помочь растущему ребенку с настройкой сна? Сколько времени нужно спать ребенку? Сколько лет детям нужен дневной сон? Как избежать пробуждений в середине ночи, ранних подъемов? В книге автор этой работы отвергает распространенную методику самостоятельного засыпания под названием "слип-тренинг" и предлагает современные научные знания о сне детей, а также предлагает нежные способы установления сна без слез. В этой книге вы найдете ответы на все волнующие вопросы и научитесь налаживать крепкий и спокойный сон для вашего ребенка. Прилагаемый макет в формате a4.pdf сохранит структуру и оформление.