18 способов от депрессии
Автор: Алексей Белов
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Общая психология, Здоровье
Аннотация:
"Депрессия: способы преодоления" - путь к восстановлению и здоровью. Автор предлагает уникальные и доступные способы избавления от депрессии, начиная с осознания и признания нормальности этого состояния. Вам помогут пейсеры - люди, задающие темп, которые поддерживают и помогают преодолеть трудности путешествия. Баня, посещаемая раз в неделю, станет прекрасным способом расслабиться и подарить телу моменты оздоровления. Прогулки на свежем воздухе предоставят мозгу необходимую разгрузку и подарят вам возможность отдохнуть от интенсивных тренировок. Не забывайте об одежде, которая защитит вас от холода и сохранит ваше депрессивное состояние в управляемых рамках. Воспользуйтесь этими рекомендациями и найдите свой путь к здоровью и счастью.
Скачать fb2 18 способов от депрессии
Другие книги автора Алексей Белов
- 77 психологических упражнений на деньги - Алексей Белов
- Инсулин - Алексей Белов
- 18 статей по духовности - Алексей Белов
- Обо мне - Алексей Белов
- 19 статей по психотехникам - Алексей Белов
- 13 статей по психологии - Алексей Белов
- 26 статей по социологии - Алексей Белов
- Мотивирующие материалы и мужчинам о женщинах - Алексей Белов
Похожие книги
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Мам, я художник! Как творчество сделать профессией, приносящей прибыль - Леся Гусева
- Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте - Любовь Кошелева
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство говорить «нет» - Владислав Безсмертный
- Знаете ли вы географию. Для школьников младших и старших классов - Владимир Павловец
- Белая Рать - Максим Злобин
- Основные понятия и содержание планирования - Сергей Каледин
- Методологическая основа планирования - Сергей Каледин