Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Эми Б. Шер – автор книги, предлагающей решение для проблемы тревоги, которая может полностью подорвать нашу самооценку и нарушить нашу жизнь. Часто беспокойство остается с нами в одиночестве, и никакие советы или утешения окружающих не справляются с этой проблемой. Однако Шер предлагает уникальные техники, позволяющие каждому обрести контроль над процессами своего исцеления без посторонней помощи или специальных инструментов. В книге содержатся различные методики, которыми вы сможете овладеть. Одна из них – техника эмоционального освобождения, которая позволяет постепенно устранить энергетические блоки в вашем теле. Еще одной методикой является постукивание по чакрам, которое настраивает здоровое движение энергии в организме. Вы также узнаете о тестировании и простукивании тимуса, что поможет вам работать с вилочковой железой и укреплять вашу иммунную систему. И наконец, вы научитесь "перепрограммированию" своего подсознания, что позволит вам отказаться от негативных убеждений о себе и заменить их положительными убеждениями здорового человека. Книга также предлагает несколько техник "скорой самопомощи", которые позволят вам быстро вернуться вас себя в стрессовых ситуациях. Вы узнаете точки воздействия на голову и руки, которые помогут вам справиться с тревогой и восстановить внутреннюю гармонию. В этой книге Эми Б. Шер предлагает читателям не только освободиться от тревоги и беспокойства, но и обрести полный контроль над своими эмоциями и жизнью в целом. Эти простые и эффективные техники помогут вам испытывать радость от каждого значимого события и проявлять себя в самых необходимых моментах.