Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок

В увлекательной книге "Отношения с собой: Ключ к успеху и счастью" автор Анна Протасова предлагает глубокий анализ того, как мы сами себе мешаем и портим собственную жизнь. Вместо того, чтобы поддерживать самих себя и относиться с аккуратностью, мы подвергаемся постоянной самокритике и растворяемся в нелюбви к себе. Другими словами, автор показывает, что все наши успехи и неудачи, богатство и болезни, партнеры и самоощущение зависят от наших отношений с собой. Для лучшего понимания внутренней динамики личности, Анна Протасова рассматривает три состояния Я, которые присутствуют в каждом из нас - Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Она объясняет, как каждая часть нашей личности влияет на разные аспекты нашей жизни, включая сердечные дела, финансы, физическое и душевное здоровье, а также внешнюю красоту. Чтобы помочь читателю осознать свои преграды и перебороть самокритику, в книге предлагаются эффективные рекомендации и упражнения. Автор подкрепляет свои советы примерами из своей практики и собственной жизни, а также освещает классические и современные разработки психологической науки. "Отношения с собой: Ключ к успеху и счастью" станет неоценимым ресурсом для всех, кто стремится понять себя лучше и развиться как личность. Эта книга станет особенно полезной для тех, кто интересуется психологией и хочет активно заниматься саморазвитием.