Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»

"Революционные открытия в сфере микробиологии и диетологии объясняют важность нашего рациона на здоровье и благополучие. Вселенная бактерий в нашем кишечнике играет огромную роль в нашем иммунном, психологическом и гормональном состоянии. Она не только непосредственно влияет на нас, но и подает сигналы через пищеварительную систему. Все это вы сможете узнать из фантастической краткой версии книги, которая обобщает последние научные открытия и рассказывает о практических шагах, которые можно предпринять, чтобы поддерживать гармонию с нашими микробами. Это читательское путешествие будет дарами знаний, помогая нам разобраться в этой интригующей микрофлоре и научиться жить и питаться таким образом, чтобы наши бактерии оставались спокойными и удовлетворенными."