Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей

Книга "Секреты детского сна: научный подход к решению проблем с ночным покоем" рассказывает о захватывающих открытиях в области хронобиологии, которые оказались необычайно важными для родителей маленьких детей. Автор, София Аксельрод, научный сотрудник, вдохновленная своими исследованиями и награждением Нобелевской премией Майкла Янга, разработала новаторскую методику, способную улучшить качество сна всей семьи и помочь детям без слез и стресса научиться засыпать самостоятельно. В книге автор ставит акцент на том, что ее подход основан не на субъективном мнении или непроверенных теориях педиатров, а на фундаментальных биологических фактах, открывающих тайны внутренних процессов, происходящих в нашем теле и мозге. На страницах книги представлены уникальные открытия, рекомендации и практические инструкции, позволяющие родителям справиться с трудностями, связанными с сном ребенка. "Секреты детского сна" дает читателям возможность ознакомиться с передовыми научными исследованиями и узнать, как применить эту информацию на практике. Книга содержит конкретные шаги и рекомендации, которые помогут создать благоприятные условия для сна, наладить устойчивый режим и научить ребенка нежно и естественно засыпать. "Секреты детского сна" - это не просто новая методика, но и настоящее научное исследование, которое приоткрывает завесу тайны ночного покоя и дает родителям реальный инструмент для создания гармоничной и спокойной атмосферы в семье. Независимо от того, находитесь ли вы на самом начальном этапе знакомства с миром детского сна или уже ищете новые способы справиться с проблемами в этой области, книга Софии Аксельрод обязательно станет незаменимым путеводителем для достижения успеха в этом важном аспекте родительства.