Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

"Поколение тревожных сердец: погружение в эпоху тревоги и путешествие к самопознанию" Вокруг нас царит эпоха тревоги, как никогда прежде. Захватывающая статистика Всемирной организации здравоохранения раскрывает, что тревожное расстройство было обнаружено у ничем не подозревающих этого 260 миллионов людей во всем мире, хотя миллионы живут с этим недугом вне зависимости от диагноза. Чувство тревоги равносильно ощущению потери - оно сопереживается всем: возраст не имеет значения, география проживания неважна, внешность и уровень дохода становятся незначительными, а пол играет малую роль. В какой-то момент в каждой жизни оно становится частью нашей ночной темноты. Загляните в книгу психотерапевта Шерил Пол и узнайте, как смотреть в лицо своей тревоге, а не убегать от нее. Здесь вы найдете руководство по разгадыванию своего внутреннего дискомфорта и открытию богатства самопознания. Автор путешествует сквозь страницы наполненные практическими советами, разъясняющими, как найти источник своих тревог и осознать собственное потенциальное богатство. Простота и доступность формата PDF A4 позволит сохранить изысканный дизайн издательства, дополняющий содержание необыкновенной книги путешествия в самопознание."