Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть

Книга "Сила жира: истинное значение и влияние на организм" автора Сильвии Тара станет настоящим открытием для всех, кто интересуется вопросами здоровья и собственного тела. В ней разоблачаются мифы и предрассудки о жире, который так часто становится предметом ненависти и стыда. Силвия Тара аккуратно и доступно объясняет, как жир является не просто лишним набором килограммов, а на самом деле играет важную роль в нашей жизни. Оказывается, жир влияет на нашу половую зрелость, активизирует наши репродуктивные и иммунные системы, а также оказывает влияние на размер нашего мозга. "Правильный жир" позволит вам взглянуть на свой организм с новой стороны и начать работать со своим жиром, а не против него. Вы узнаете, как жир формирует наш аппетит, повышает нашу силу воли и защищается, когда на него нападают. Книга призывает пересмотреть устаревшие взгляды на жир и обрести гармонию с самим собой. В книге "Сила жира: истинное значение и влияние на организм" также представлен сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4, что делает чтение более удобным и приятным. Эта книга станет вашим знаменем свободы от стереотипов и пристрастий к идеалам красоты, поможет вам полюбить и поверить в свое тело таким, какое оно есть. Откройте для себя новые горизонты понимания себя и своего жира с книгой "Сила жира: истинное значение и влияние на организм"!