Болит спина? Лечим без таблетки

Книга, которую вы держите в руках, содержит простые и доступные рекомендации, которые помогут вам в повседневной жизни. Здесь вы найдете советы, как снять напряжение в мышцах, укрепить их и сделать движения безболезненными. А главное, эти рекомендации прекрасно подходят для всех, включая людей в возрасте. Программа изложена таким образом, что ее можно выполнять в любом месте и в любое время. Не важно, сидите ли вы за компьютером, находитесь за рулем автомобиля или расслабляетесь на диване, эти упражнения всегда будут доступны и понятны. Особенно важно помнить, что после всего месяца занятий, вы сможете перейти к более продвинутой системе, которая также прекрасно иллюстрирована на рисунках. Мы уверены, что вы оцените продолжительный лечебный эффект, который обеспечивает эта методика. Будь то боль в спине, шее или других частях тела, вы всегда найдете возможность избавиться от нее, не прибегая к лекарствам. Эта книга - ваш надежный спутник на пути к здоровью и благополучию. За считанные недели вы почувствуете улучшение своего физического состояния и обретете контроль над своим телом. Не откладывайте свое самочувствие на потом, начните сегодня!