Невинный винный ЗОЖ

Книга "Жизнь в гармонии: Здоровье, красота и счастье без жертв" предлагает читателям новый взгляд на вопросы ЗОЖ, которые сегодня находятся на пике популярности. Елена Куликова, известный специалист в области фитнеса и сомелье, в своей книге поможет нам разобраться в современных тенденциях и мифах, связанных с нашим здоровьем. Книга расскажет нам о том, насколько верно выражение "вино - лекарство от всех болезней", и какие последствия может иметь злоупотребление алкоголем. Мы узнаем, как правильно сочетать алкоголь с едой и какие напитки следует избегать. Однако, автор также не забывает напомнить нам о важности умеренности и рассказывает о полезных свойствах вина, которые были доказаны научными исследованиями. Книга также поможет нам разобраться в том, как правильно планировать свою диету и тренировки, не отказываясь при этом от маленьких радостей. Благодаря советам и рекомендациям Елены Куликовой, мы сможем достичь гармонии и баланса в своей жизни. Однако, важно помнить, что каждый организм уникален и перед приемом каких-либо медикаментов необходимо проконсультироваться с врачом. Книга предоставляется в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что позволяет наслаждаться прекрасным оформлением и удобством чтения.