Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Автор: Мурад Камалов
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Невозможно предугадать, на что мы способны в жизни. Ведь в любой момент может произойти что-то удивительное, даже для нас самих. Тем не менее, часто мы привыкаем к привычной деградации нашего тела и ума, старению, постепенной потере сил. Однако, если мы разумно воспользуемся своим врожденным потенциалом, даже в зрелом возрасте мы можем преобразить свою жизнь и свое тело, двигаясь к идеалу. В этой книге рассказывается о том, как преодолеть привычную беспомощность и достичь полной телесной и ментальной самореализации. Ее страницы откроют перед вами путь к преображению, помогут поверить в себя и станут надежным проводником на пути к совершенству. Ведь каждый из нас заслуживает полного раскрытия своего потенциала и обретения гармонии в жизни. Раскройте перед собой границы своего сознания и тела – эту книгу написана для тех, кто готов открыться новому и стать лучшей версией самого себя.
Скачать fb2 Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Другие книги автора Мурад Камалов
- Врачи и пациенты. Психотерапевтический роман - Мурад Камалов
Похожие книги
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Дневник мирянина - Вадим Чижиков
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Для тех, кому за 70 - Лариса Бичер
- Записки экстремалки. Реальные истории - Нина Городничева
- Рабство для шпионки - Юлия Соулу
- Ближе, чем кажется - Леона Ди
- Краткий курс истории пиратства - Константин Хайт, Ольга Амирова
- No Ulysses - Руслан Гавальда