Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Книга представляет собой инновационный подход к укреплению тела и достижению гармонии внутри и снаружи. Здесь нет никаких сложных и необычных поз, нет необходимости искать причины проблем в прошлом или наследственности. Все, что вам потребуется, это простые естественные упражнения, которые не требуют особой подготовки. Автор обещает решение основных проблем, с которыми сталкиваются женщины: лишний вес, боли в спине и пояснице, обвисшая кожа на руках, проблемы с ногами. Он утверждает, что с помощью его методики архитектуры тела вы сможете правильно выстраивать свой скелет, что позволит вам дышать свободно, улучшить кровообращение и вернуть все органы и ткани тела на их место. Это дополненное и актуализированное второе издание, которое предлагает еще больше полезной информации и новых передовых методов, чтобы помочь вам достичь идеального физического, душевного и духовного равновесия.