Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

В этой уникальной книге вас ждут необычные практики арт-терапии, которые помогут изменить вашу жизнь и сделают ее более яркой и насыщенной. Главное преимущество этой книги состоит в том, что вам не понадобится никаких специальных навыков в рисовании. Здесь вы найдете более 40 апробированных методик, которые помогут вам найти свой творческий ключ и сделать первый шаг к переменам. Особое внимание в книге уделено практикам антистресса, которые станут настоящим спасением в современном мире, где мы постоянно подвергаемся переизбытку информации и суете. Автор, используя простой и понятный язык, рассказывает о том, как можно воспользоваться рисовальными техниками и материалами, чтобы найти вдохновение и радость от творчества. Окунитесь в мир арт-коучинга и познакомьтесь с апробированными практиками, которые помогут вам наладить гармонию с собой и окружающим миром. Эта книга предназначена для широкой аудитории читателей, начиная с 16 лет и старше, и станет отличным руководством для всех, кто стремится к развитию своего творческого потенциала и желает научиться извлекать эстетическое удовольствие из рисования. Спуститесь на страницы этой книги и обнаружьте новые возможности для творческого самовыражения и релаксации.