Калланетика. 15 минут в день

Книга "Искусство калланетики: скульптура вашего тела" - это удивительный путеводитель в мире самой популярной программы фитнеса. Созданная голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика объединяет в себе элементы статических нагрузок, классической йоги и стретчинга. Благодаря этой программе вы сможете преобразить свое тело, как настоящий скульптор, придавая ему безупречные формы за короткое время. Книга содержит детальные инструкции, советы и упражнения, которые помогут вам испытать на себе всю мощь калланетики. Два-три раза в неделю занимайтесь по программе из книги, и вы увидите потрясающие результаты уже через несколько недель. Откройте для себя новый уровень фитнеса с помощью калланетики и наслаждайтесь идеальными формами вашего тела.