Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

"Органично измените свой образ жизни с помощью сборника самых существенных знаний о питательных ценностях, которые вы упускали. Все, что необходимо знать о вашем питании и его потенциале, собрано в этой книге, которая не только информативно, но и вдохновляюще раскрывает возможности вашего организма. Обрести чувство благополучия и преобразить свое здоровье станет гораздо проще с этим практическим руководством к оздоровлению. Узнавайте все детали о технической стороне процессов, происходящих в организме при потреблении различных продуктов питания. Постигнув эти секреты, вы больше не станете страдать из-за своего рациона. Без голода и нервных потрясений, вы сможете эффективно снижать свой вес. Научитесь преобразовывать свое тело, устраняя жировые отложения, развивая мышцы и избавляясь от скопления жидкости. Здесь вы найдете истинную информацию о диетах и раскроете пищевые стереотипы. Забудьте о разочарованиях и обращайтесь к этой книге за ответами на все вопросы о питании, здоровье и красоте. Научитесь организовывать свой рацион, будучи настоящим экспертом в области питания. Книга позволит вам безопасно экспериментировать с пищей!"