BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

"Бритвенные проказники, магические зелья и маски времени - вот четыре темные силы, уничтожающие вашу привлекательность. Запятнано ленью: «Эх, завтра все изменится, или, может, с понедельника». Отравлено увяданием: «Мне уже слишком поздно, что уж поделать». Одержимо незнанием физиологии: «Ах, если бы я начала диету, нанесла на себя крем, и вуаля - я стану прекрасной!». Окутано отчаянием: «Мне уже ничего не поможет, все потеряно». Первоочередная задача для знаменитого тренера по фитнесу Елены Чернявской, создательницы экологической косметики и культового блогера в Instagram, является победить эти преграды. Если вы жаждете ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, искусную работу вашего стройного, упругого и здорового тела, то прочтение этой книги будет вашим безошибочным шагом к своей заветной цели. Так что будут раскрыты самые убедительные упражнения, проверенные схемы правильного питания, важные дополнения к пище и еще сотни секретов и техник для поддержания вашей женской привлекательности и здоровья. Примечание: это не медицинский учебник. Все лечебные процедуры обязательно согласуйте с вашим лечащим врачом." Однако, несмотря на все приведенные причины увядания и не простые задачи, Елена Чернявская возносит флаг своей науки и дает ключ к сохранению искрящейся женской красоты для всех, кто жаждет. Даешь новую жизненную энергию, даешь харизму, и даешь фитнес для души!