Йога – искусство быть стройным

Книга "Идеальный вес с йогой" представляет собой уникальную систему питания и авторский комплекс асан, которые помогут вам достичь идеального веса. Автор книги, Татьяна Игнатьева, является ярким примером эффективности своей программы. Столетиями йога славится своими целебными свойствами, и с помощью этой книги вы сможете ощутить все ее благотворные эффекты на себе. Уникальные методики мастера йоги помогут не только достичь желаемого веса, но также улучшить физическую форму и общее самочувствие. Всего несколько минут упражнений в день станут ключом к вашей идеальной фигуре и хорошему настроению. Позвольте себе погрузиться в мир йоги и ощутить все ее благотворные изменения в своей жизни.