Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Авторы: Евгений Богачёв / Александр Арутюнов
Жанры: Руководства, Спорт / фитнес
В этой книге вы найдете простое и понятное руководство по физической подготовке, разработанное специально для сотрудников силовых структур. Авторы, основываясь на анализе особенностей и потребностей этой профессиональной группы, предлагают разнообразные методы и средства, которые помогут вам улучшить свою физическую подготовку.
Книга содержит не только практические рекомендации, но и описывает необходимый минимум теории, чтобы вы могли лучше понять основы программы подготовки. Вам не придется искать дополнительные материалы или консультироваться с тренером, все необходимые знания вы найдете в этой книге.
Одной из особенностей пособия является принципиальная схема тренировок, которую авторы предлагают для достижения наилучших результатов. Вы сможете следовать этой готовой программе тренировок на протяжении 9 недель и заметить значительные улучшения в своей физической подготовке.
Независимо от вашего уровня физической подготовленности, эта книга поможет вам стать более сильными, быстрыми и выносливыми. Приобретите ее уже сегодня и начните улучшать свою физическую форму!
Скачать fb2 Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Похожие книги
- 50 способов набрать подписчиков в Телеграм - Алексей Бегин
- Школьный факультатив по литературе. Творчество братьев Стругацких - Наталья Северова
- Вяжем детям. Вязание спицами - Марина Потыкалова
- Секреты знакомства онлайн - Альберт Градов
- Идеальный Новый Год. Подробная инструкция и рекомендации - Кристина Яхина
- 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить - Альберт Зайнеев
- Гороскоп для Водолеев – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Гороскоп для Рыб – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Потусторонний мир Сатаны - Влас Сидоренко
- Три брата и Чуда-юда сын - Антон Олейников