Сознавание
Автор: Дэниел Сигел
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
В новой книге знаменитого ученого, известного детского психиатра и руководителя Миндсайт Института вы сможете погрузиться в удивительный мир Колеса осознавания. Через наглядные примеры, автор позволит вам понять, как функционирует наш разум, и научит вас жить настоящей и наполненной жизнью, делая акцент на развитии трех ключевых навыков: внимательности, осознанности и добрых намерений. Она предназначена для всех, кто интересуется медитацией и практиками осознанности, желает более глубоко понять их научную основу и готов принять эти знания в свою жизнь. Это первое издание этой уникальной книги на русском языке, которое наверняка оставит незабываемый след в сердцах и умах ее читателей.
Скачать fb2 Сознавание
Другие книги автора Дэниел Сигел
Похожие книги
- Место под солнцем - Татьяна Детокс
- Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
- Время для перемен. Руководство по личностному росту и управлению жизнью - Сергей Лопатин
- Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием - Евгения Елисеева
- Если потерял себя - Ангел Ангельская
- Сила вечной тишины. 49 ступеней духовного восхождения. Книга первая - Герцель Дэвид
- Аудит. Краткий курс - Коллектив авторов
- Макроэкономика. Краткий курс - Коллектив авторов
- Аналоги дорогих лекарств. Полный список препаратов, на которых можно безопасно сэкономить - Дарья Михайлова
- Танго с берегов Ла-Платы. История, философия и психология танца - Сергей Нечаев