Сознавание
Автор: Дэниел Сигел
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
В новой книге знаменитого ученого, известного детского психиатра и руководителя Миндсайт Института вы сможете погрузиться в удивительный мир Колеса осознавания. Через наглядные примеры, автор позволит вам понять, как функционирует наш разум, и научит вас жить настоящей и наполненной жизнью, делая акцент на развитии трех ключевых навыков: внимательности, осознанности и добрых намерений. Она предназначена для всех, кто интересуется медитацией и практиками осознанности, желает более глубоко понять их научную основу и готов принять эти знания в свою жизнь. Это первое издание этой уникальной книги на русском языке, которое наверняка оставит незабываемый след в сердцах и умах ее читателей.
Скачать fb2 Сознавание
Другие книги автора Дэниел Сигел
Похожие книги
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Мам, я художник! Как творчество сделать профессией, приносящей прибыль - Леся Гусева
- Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте - Любовь Кошелева
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство говорить «нет» - Владислав Безсмертный
- Аудит. Краткий курс - Коллектив авторов
- Макроэкономика. Краткий курс - Коллектив авторов
- Верую - Людмила Зайко
- Шарик в кармане - Мария Говорухина