Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Аннотация: Книга Игоря Михайловича Колеса "Правильное питание для похудения" предлагает читателю принципы здорового рациона, необходимого для достижения желаемого результата. Автор рассматривает основные принципы правильного питания, включая исключение продуктов с пустыми калориями, ограничение соли и сахара, а также дает рекомендации по выбору натуральных десертов. Книга будет полезна всем, кто стремится к похудению и заботится о своем здоровье.