Спортивное питание. Для мужчин и женщин
Автор: Юлия Лаврова
Жанр: Медицина, Здоровье, Спорт / фитнес
Книга "Спортивное питание: все варианты использования в зависимости от вводных данных спортсмена и поставленных целей" поможет вам разобраться в различных подходах к использованию спортивного питания и достижении своих спортивных и физических целей. В ней рассматриваются различные сценарии, начиная с варианта, когда спортсмен мужского пола с избыточным весом и неподвижным образом жизни, и заканчивая случаями, когда требуется сжигание жира и набор сухой мышечной массы. Для достижения желаемых результатов автор рекомендует не только активные тренировки, но и изменение образа жизни и мышления в целом, а также соблюдение режима питания и восстановления. Узнайте все необходимые подробности о спортивном питании и выберите свой оптимальный путь к успеху.
Скачать fb2 Спортивное питание. Для мужчин и женщин
Другие книги автора Юлия Лаврова
- Диетический кролик к новогодним праздникам. Рецепты с фото - Юлия Лаврова
- Экзотические ингредиенты для вегетарианских и постных блюд - Юлия Лаврова
- Готовим кускус. Пошаговая инструкция с фото - Юлия Лаврова
- 10 причин проблем со сном у новорожденных. Медицина и частный опыт - Юлия Лаврова
- Как избавиться от пигментных пятен на лице. Способы для создания красивой и сияющей кожи - Юлия Лаврова
- Мануальный массаж. Правила, терапия, виды - Юлия Лаврова
- Массаж лица против морщин. В домашних условиях - Юлия Лаврова
- Как развить в себе пофигизм. Здоровый пофигизм и всё о нём - Юлия Лаврова
Похожие книги
- Наследники духовных традиций медицины - Евгений Васильевич Харламов, Е. К. Склярова
- Руководство к проведению Софийского экспресс-теста гипнотической внушаемости (SIESHS) - Юрий Синенко
- Астма в детстве - Heike Bonin
- Сарматы для женщин – мой самоэксперимент - Heike Bonin
- Онкологический квест по правилам Сунь-цзы - Дарья Мишукова
- Функции мозга - Игорь Запорощенко
- Захваченный дом (с черно-белыми иллюстрациями) - Олег Рой
- Авантюристка - Владимир Гурвич, Людмила Котлярова
- Путь Мёбиуса - Нинель Нуар
- Превратности судьбы - Виктория Цветаева