Внутренняя алхимия

«Тайная магия внутренней силы» - удивительный путеводитель от доктора восточной медицины и знатока медитации Педрама Шоджая, который расширяет идеи и методы, изложенные в его популярной книге «Городской монах». В этой книге раскрываются проблемы, которые так знакомы каждому горожанину, и предлагаются ключевые подходы к их решению в течение 100 дней, с помощью конкретных практик и рекомендаций. Автор опирается на долгое исследование традиционных восточных методик и создает систему, призванную с легкостью адаптировать их к требованиям современного городского образа жизни. Начиная с первой части, автор погружает нас в философию даосизма и предоставляет незаменимую информацию о природе энергетической матрицы человеческого тела, необходимой для понимания сегодняшних проблем. Во второй части книги, Шоджай предлагает практические упражнения и техники, направленные на очищение энергетического тела и пробуждение внутренних сил. Здесь мы найдем советы о питании, сне, физических упражнениях и простых изменениях в нашем образе жизни. В завершающей третьей части книги представлены более сложные методы и практики, а также план действий, который обещает впечатляющие перемены в нашей жизни всего за 100 дней. "Тайная магия внутренней силы" - это пособие, которое позволит каждому из нас пролить свет на тайны и возможности баланса и гармонии, улучшить свое физическое и эмоциональное благополучие, и открыть внутреннюю силу, которая преобразит нашу жизнь. Эта книга станет незаменимым спутником в путешествии по древним восточным практикам и поможет нам обрести внутреннюю алхимию, достигая своего истинного потенциала.