Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Книга, которую вы сейчас держите в своих руках, отличается уникальностью и предлагает взглянуть на вопросы здоровья и счастья совсем по-новому. Ее автор, известный японский врач Сигэаки Хинохара, стал для многих поколений японцев символом долголетия и безграничности человеческих возможностей. Он уверен, что яркая и интересная старость доступна каждому, кто умеет радоваться жизни и не поддается пагубным привычкам. Путь к здоровью и счастью может быть коротким, и это доктор Хинохара готов поделиться своими секретами с вами. В книге вы найдете ответы на множество вопросов: насколько полезно жить на полную катушку, всегда ли традиционная медицина является лучшим выбором, стоит ли строить долгосрочные планы и какова на самом деле роль старости в нашей жизни. А еще, вам предстоит окунуться в захватывающие истории из практики доктора Хинохары, и услышать его настоящие секреты японского долголетия. Разоблачение мифов и полезные советы подарят вам новое понимание о том, как избавиться от боли и почувствовать вкус настоящей жизни. Читая эту книгу, вы сможете найти свою собственную формулу долголетия и узнать, как наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Если вы хотите изменить свой образ жизни, приобщиться к японским секретам и открыть для себя новые возможности, эта книга станет для вас настоящим проводником в мире здоровья и счастья.