Книга, которую вы сейчас держите в своих руках, отличается уникальностью и предлагает взглянуть на вопросы здоровья и счастья совсем по-новому. Ее автор, известный японский врач Сигэаки Хинохара, стал для многих поколений японцев символом долголетия и безграничности человеческих возможностей. Он уверен, что яркая и интересная старость доступна каждому, кто умеет радоваться жизни и не поддается пагубным привычкам. Путь к здоровью и счастью может быть коротким, и это доктор Хинохара готов поделиться своими секретами с вами.
В книге вы найдете ответы на множество вопросов: насколько полезно жить на полную катушку, всегда ли традиционная медицина является лучшим выбором, стоит ли строить долгосрочные планы и какова на самом деле роль старости в нашей жизни.
