Талассо и релаксация

Книга "Море: лекарство от стресса" предлагает читателям эффективные способы борьбы с нервными перегрузками. Забудьте о сложных медицинских терминах – секрет успеха кроется в природе. Автор расскажет вам о методике талассо и о том, как воспользоваться релаксацией на море для улучшения здоровья и самочувствия. Вы узнаете, как создать атмосферу покоя и умиротворения прямо у себя дома, не выезжая на курорт. Эта книга полна практических упражнений, которые подарят вам бодрость и зарядят положительной энергией на много лет вперед. Всего лишь несколько шагов отделяют вас от спокойного и расслабленного состояния.